DIE HERBSTSAISON STRAHLEND UND GESUND BEGINNEN

Der Herbst, oft als goldene Jahreszeit bezeichnet, bringt eine Palette von warmen Farbtönen mit sich, die uns an gemütliche Pullover, den Duft von Zimt und frischen Äpfeln erinnern. Doch während wir die Schönheit des Herbstes genießen, dürfen wir nicht vergessen, dass diese Jahreszeit auch einige Herausforderungen für unsere Haut mit sich bringt.

Die kühleren Temperaturen und der wechselnde Feuchtigkeitsgehalt können die Haut trocken und empfindlich machen. Doch keine Sorge! Mit dem richtigen Verständnis für Hautpflege und den Vorteilen von Feuchtigkeitscremes kannst Du eine effektive Hautpflegeroutine für den Herbst entwickeln und so Hautproblemen proaktiv entgegenwirken.

HAUTPROBLEME IM HERBST: WAS DU WISSEN SOLLTEST
Mit dem Beginn der kühleren Monate erleben viele von uns eine spürbare Veränderung in der Beschaffenheit unserer Haut. Die sinkende Luftfeuchtigkeit während des Herbstes entzieht der Haut essentielle Feuchtigkeit, was die natürliche Schutzbarriere schwächen kann. Dies kann zu Symptomen wie Trockenheit, Rötungen und erhöhter Empfindlichkeit führen. Tatsächlich zeigen Studien, dass Hauterkrankungen wie Ekzeme im Herbst und Winter häufiger auftreten.

Um Deine Haut in dieser anspruchsvollen Jahreszeit optimal zu pflegen, ist es wichtig, ihr zusätzliche Nährstoffe und Schutz zu bieten. Und vergiss nicht: Es geht nicht nur um Dein Gesicht. Deine Kopfhaut, Arme, Hände, Beine und Füße benötigen ebenfalls besondere Aufmerksamkeit, um sie vor den rauen Herbstbedingungen zu schützen.

WELCHER FEUCHTIGKEITSSPENDER PASST ZU MIR?  
Feuchtigkeitsspender sind essenzielle Hautpflegeprodukte, die darauf abzielen, den Feuchtigkeitsgehalt der Haut zu maximieren und Austrocknung zu verhindern. Diese Produkte kombinieren typischerweise wasser- und ölbasierte Inhaltsstoffe. Um diese beiden Phasen zu verbinden, wird ein Emulgator benötigt, was den Begriff "Emulsion" erklärt. Dieser Begriff umfasst eine Vielzahl von Produkten, von leichten Lotionen bis hin zu reichhaltigen Cremes.

Jede Haut, unabhängig von ihrem Typ, profitiert von einer Kombination aus Öl- und Wasserphasen. Dies liegt daran, dass unsere Haut von einer Hydro-Lipid-Schicht geschützt wird. Eine gesunde Hautbarriere besteht aus einer intakten Lipidschicht und einer ausgewogenen Wasserphase. Daher sollte ein guter Feuchtigkeitsspender sowohl Feuchtigkeit spenden als auch die Lipidschicht schützen.

JE NACH HAUTTYP KANN DIE IDEALE FEUCHTIGKEITSLÖSUNG VARIIEREN:

• Für fettige Haut:
  Der Herbst kann eine willkommene Abwechslung sein, da das Risiko von Hautausbrüchen sinkt. Die idealen Feuchtigkeitscremes für diesen Hauttyp sind wasserbasiert, wobei die Wasserphase dominiert. Inhaltsstoffe wie Hyaluronsäure, die Wasser in der Haut binden, sind besonders vorteilhaft. Es ist auch wichtig, Produkte zu wählen, die nicht komedogen sind, um verstopfte Poren und Ausbrüche zu vermeiden.

• Für trockene und empfindliche Haut:
  Reichhaltigere Feuchtigkeitscremes sind hier ideal. Es ist jedoch ratsam, nicht ausschließlich auf Körperbutter oder Öle zu setzen. Diese Produkte können die Haut "versiegeln", was den Wasserverlust verhindert. Daher sollte eine gute Feuchtigkeitscreme natürliche Feuchthaltefaktoren wie Aminosäuren, Harnstoff, Glycerin und Hyaluronsäure enthalten.
  
  
• Für Mischhaut:
  Personen mit Mischhaut haben oft eine ölige T-Zone und trockenere Wangen. Im Herbst, wenn die Luft trockener wird, kann die T-Zone weniger ölig sein. Für diesen Hauttyp ist es ratsam, im T-Zonen-Bereich eine leichte Feuchtigkeitscreme zu verwenden und an trockeneren Stellen eine reichhaltigere Creme aufzutragen.

Deine Haut verdient das ganze Jahr über Aufmerksamkeit, aber der Herbst ist wirklich die perfekte Zeit, um sie auf die kommenden, rauen Wintermonate vorzubereiten. Ich möchte dir eine einfache, aber wirkungsvolle 3-Schritte-Routine für morgens und abends an die Hand geben: Sanfte Reinigung, Tonisierung und intensive Feuchtigkeitspflege. Wichtig ist, dass du eine Feuchtigkeitscreme wählst, die zu deinem Hauttyp passt, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

Aber vergiss nicht: Hautpflege ist nur ein Teil des Ganzen. Sie kann die positiven Effekte eines gesunden Lebensstils verstärken. Dazu gehört, dass du ausreichend trinkst, dich ausgewogen und nährstoffreich ernährst und für ein gutes Stressmanagement sorgst. Wenn du diese Aspekte in deinen Alltag integrierst, legst du den Grundstein für eine gesunde, widerstandsfähige Haut – nicht nur im Herbst, sondern das ganze Jahr über.

 Sarah Siri Blejc, mag.pharm.
Abenteuerlustige Apothekerin, die derzeit auf Teneriffa lebt. Neben ihrer Vorliebe für die Erkundung und Wertschätzung der Natur ist sie fasziniert von Sport, Musik, dem Geschmack von Schokolade und authentischen Menschen. Ihre Vision ist ein umfassender Ansatz für die Wissenschaft, der auf dem Verständnis unserer Bedürfnisse und der Stärkung des
Bewusstseins für die Natur beruht. Das ist auch die Grundlage für ihre natürliche Hautpflegemarke Siriously Organic. Sie strebt nach Einfachheit und führt Sie durch einen kreativen Lernprozess von wertvollen natürlichen Inhaltsstoffen bis hin zum Endprodukt.